※優柔寡斷者
優柔寡斷者建立以肉類為中心的膳食習慣，同時大量吃新鮮蔬菜和水果，特別要多吃含維生素A，B，C的食物。
※多心多疑者
多心多疑者—日三餐不可缺少高蛋白食物，如牛肉、豬肉等，多吃乳製品。
※焦慮不安者
焦慮不安者可幫助安定情緒的營養素有鈣質、維生素等，還要多吃可增強體質的動物性蛋白質，烹調時宜清淡，口味不可太重。維生素B族含量多的有啤酒、牛奶、蜂蜜、瘦肉、豆類、蔬菜、魚、麥片等。
※消極依賴者
消極依賴者適當節制一些甜食，如蛋糕、可樂等，多吃含鈣和維生素B1較豐富的豬肉、羊肉、 小麥胚芽、魚、 貝類、大豆製品等。 做事虎頭蛇尾者多吃胡蘿I、田螺、雞 肝、卷心菜、扁豆、辣椒、苦瓜、西紅柿等，少吃肉類食物。
※遲鈍不靈者
遲鈍不靈者需要攝取豐富而多變的食物，多吃富含維生素A、B的蔬菜和含鈣豐富的食物。特別是對大腦神經纖維有幫助的海藻類食品，以達到柔軟腦神經的目的。
※自我中心者
以自我為中心者改掉吃糖過多的習 慣，多吃魚。肉、蔬菜。胡蘿蔔。絕對不吃過鹹的食品。
2010/10/21